Sănătate și răsfăț pentru piele: Tratamente SPA perfecte pentru iarnă!
Iubești iarna, dar nu știi cum să faci față neplăcerilor ei? Fie că răspunsul tău e pozitiv, fie că e negativ, realitatea e certă: Pe lângă unele aspecte frumoase, iarna este despre frig, umiditate și vânt, cu siguranță factori mai puțin prietenoși cu pielea, mai ales în cazul pielii fragile și sensibile. Zonele expuse, cum ar fi fața și mâinile, sunt zonele pielii cele mai afectate, dar chiar și pielea corpului, deși mai protejată de îmbrăcăminte, este totuși afectată de consecințele frigului.
Sintusin® sirop trimite tusea È™i răguÈ™eala în vacanță!
Cine n-a fost vreodată victima unei tuse încăpățânate care pare că nu se va ameliora vreodată, sau a unei răgușeli care își face apariția fix atunci când ai nevoie mai mult de vocea ta? Parcă ar fi niște musafiri nepoftiți care refuză să plece. Fie că vorbim de o tuse uscată sau productivă, ori de o răgușeală severă gata să saboteze toate conversațiile, neplăcerile sunt garantate! Somnul poate fi pertubat zile la rând, iar oboseala și frustrarea cresc atunci când nu poți comunica eficient la serviciu sau acasă. Însă nu e motiv de îngrijorare!
Părul iarna: cum să eviți încrețirea și efectul electrizat
În sardine ai și savoare, și vitamine!
Daca e iarnă, stăm mai
mult în casă și nu ne prea vede soarele. Bine, câtă vreme suntem la serviciu și
stăm în spații închise, nici vara nu ne vede suficient de mult. Din aceste
motive foarte multe persoane au un deficit semnificativ de vitamina D și nici măcar
nu știu acest lucru. Dincolo de faptul că depozitul de vitamina D este epuizat,
iarna nu ne prea asigurăm nici necesarul de celelalte vitamine, pentru că
alimentația din perioada rece nu include la fel de multe legume, verdețuri și
fructe ca în celelalte anotimpuri. De aici starea de oboseală accentuată, ceața
mentală și insomnia, dar și răcelile repetate, semn că sistemul imunitar este
puternic afectat.
Este mai simplu decât
crezi să îi oferi organismului tău un aport de vitamine. Și nu doar simplu ci și
gustos, făcând-o prin intermediul alimentației. Îți facem o propunere de
nerefuzat: să înlocuiești carnea (fie albă sau mai ales roșie) de la o masă, cu
pește. Mai exact cu sardine. De ce cu sardine? Pentru că sunt o sursa excelentă
de nutrienți și, sub formă de conservă, sunt accesibile ca preț. Proteinele,
acizii grași Omega-3 și vitamina D din EVA
Sardine în ulei vegetal, EVA
Sardine în ulei vegetal cu lăâaie, EVA
Sardine în ulei de măsline, EVA
Sardine în ulei vegetal cu ardei iute sau EVA
Sardine în sos tomat fac din acestea un aliment gustos și cu
adevărat sănătos. Sardinele EVA sunt selectate cu atenție din Marea Adriatică și
pot fi folosite ca fel de mâncare principal delicios ca atare, sau în
prepararea unor salate sau a unor feluri de mâncare mai complexe.
Cum știm că duci o lipsă
acută nu doar de vitamina D dar și de timp, îți propunem varianta cea mai rapidă
și mai ușoară de a avea o masă sățioasă și plină de vitamine: salata cu
sardine. Salată însemnând fie salată verde sau salată iceberg, fie rucola sau
baby spanac. Ori toate la un loc! Adaugă acestor verdețuri neprețuite o conservă
de sardine, stoarce o jumătate de lămâie sau lime peste ele și răsfață-te așa
cum meriți cu un preparat absolut delicios.
Îngrijirea unghiilor iarna: ce rutină ar trebui să urmezi?
Colectie noua Olive Bliss Descopera comorile vindecatoare ale maslinelor!
Despre mine
- Camelia Andrasescu
- Pasiunea pentru beauty si moda a depasit usor, usor teama de ridicol si iata-ma impartasind aici opinii personale, intr-un soi de jurnal...Daca aveti intrebari sau curiozitati , nu ezitati! Ma puteti contacta daca doriti: andrasescu.camelia@gmail.com
Arhivă blog
-
▼
2025
(24)
-
▼
ianuarie
(24)
- FAQ™ Swiss declanseaza lupta impotriva caderii par...
- Sănătate și răsfăț pentru piele: Tratamente SPA pe...
- Sintusin® sirop trimite tusea È™i răguÈ™eala în vaca...
- Părul iarna: cum să eviți încrețirea și efectul el...
- În sardine ai și savoare, și vitamine!
- Îngrijirea unghiilor iarna: ce rutină ar trebui să...
- Colectie noua Olive Bliss Descopera comorile vinde...
- TOMMY HILFIGER ÎI ADUCE ÎMPREUNĂ PE DAMSON IDRIS Ș...
- Sezamo: crește interesul pentru produse sănătoase....
- Editura Publisol dezvaluie istoria secreta a bombe...
- PANDORA LANSEAZĂ CAMPANIA DE VALENTINE'S DAY, AVÂN...
- Calvin Klein revine la New York Fashion Week
- Bobul, cea mai populară tunsoare în 2025
- Începe o nouă Epocă a Frumuseții!
- Libris.ro: Ce au citit romanii in 2024. Harta Roma...
- Salviasept® - alegerea inspirată pentru sănătatea ...
- Unstoppable You: Primark celebreaza increderea, cu...
- Detox și apă termală pentru un început de an în forță
- Primark începe în forță anul 2025 prin relansarea ...
- TOMMY HILFIGER II PRIMESTE IN FAMILIE PE STARURILE...
- Unghiile ca manifest al identității: eleganță și c...
- Bolile reumatice se agravează iarna. Ce remedii ex...
- Top 5 Rezoluții de Beauty pentru 2025
- WINTER SALE la SABON – Participa si tu la sarbatoa...
-
▼
ianuarie
(24)
-
►
2024
(531)
- ► septembrie (40)
-
►
2023
(179)
- ► septembrie (3)
-
►
2022
(107)
- ► septembrie (4)
-
►
2021
(44)
- ► septembrie (3)
-
►
2020
(47)
- ► septembrie (1)
-
►
2019
(59)
- ► septembrie (4)
-
►
2018
(69)
- ► septembrie (3)
-
►
2017
(145)
- ► septembrie (8)
-
►
2016
(225)
- ► septembrie (14)
-
►
2015
(274)
- ► septembrie (28)
-
►
2014
(140)
- ► septembrie (12)
-
►
2013
(140)
- ► septembrie (2)
Popular Posts
-
In urma cu ceva timp scriam un articol despre ingrijirea pielii si noua gama Eucerin Volume Filler pentru o provocare lansata de I...
-
Pielea din jurul ochilor este una dintre cele mai delicate zone ale feței, fiind și cea mai vulnerabilă la semnele de îmbătrânire și la st...
-
Pentru femeile moderne, echilibrul dintre carieră, familie și îngrijirea de sine poate fi de multe ori o adevărată provocare. Cu toate ace...
-
OPI anunță gama NOUÄ‚ È™i îmbunătățită Infinite Shine® cu tehnologia Pre-Cured Gel: 70 de nuanÈ›e rezistente precum cele obÈ›inute cu gel, dar...
-
Indiferent de cum ne petrecem vara, grija pentru sănătatea pielii trebuie să rămână o prioritate pentru noi toți. NIVEA SUN susține acest ...